Regenerace ihned po závodě/výkonu musí nastoupit co nejdříve! Pivo si dáme na žízeň(a chuť) až následně, s odstupem :-D.
Přijdou docela vhod ještě rozklepaný ruce - líp se vyklepává obsah sáčku :-D.
... do bidonu, ne na nohy! ;-)
Vysypat důkladně všechno, uzavřít, protřepat, ...
Nebo vám to může servisman/ka už připravit do originál "shakeru" ;-) ...
No a pak už ten lektvar jenom nalejt do hlavy a čekat, až to doteče i do nohou. :-D